Ból pleców, według statystyk, około 80% osób w różnych kategoriach wiekowych przynajmniej raz w życiu boryka się z tym nieprzyjemnym i przerażającym objawem. Jednocześnie ważne jest, aby umieć rozróżnić sytuacje, w których bolesne odczucia powinny przeszkadzać, i kiedy nie należy się martwić.
Oczywiście, jeśli pojawienie się bólu poprzedzone było wysiłkiem fizycznym lub niewielkim uderzeniem to w ciągu 2-3 dni ustąpią, nie ma powodu do niepokoju. Ale jeśli bolą cię mocno plecy, przez długi czas, a ból nie jest podobny do bólu mięśni, spiesz się do lekarza.
Dlaczego boli mnie plecy
Przyczyny bólu pleców są zróżnicowane, od drobnych czynników zewnętrznych po rozwój różnego rodzaju procesów patologicznych, których jest również wiele.
Jednocześnie lekarze nadal identyfikują 3 typowe przyczyny, które są najczęstsze:
- Nieswoiste bóle- łączy w sobie szereg czynników, między innymi bóle mięśniowe spowodowane niewłaściwą postawą, długotrwałe przebywanie w jednej pozycji (niewygodne), przeciążenie spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym kręgosłupa i pleców. . . Ten punkt może również obejmować bolesne doznania, które powstały po hipotermii, w takich przypadkach mówią - „chłód z powrotem”.
- Bóle popromienne- występują nieco rzadziej, ale nie można ich wykluczyć. Obejmuje to choroby narządów wewnętrznych zlokalizowane w innych częściach ciała. Na przykład powstawanie guzów i gruźlicy płuc, choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, serca i inne. W każdym z tych przypadków ból może promieniować (dawać) do pleców w różnych jego częściach.
- Urazy mechaniczne i patologie kręgosłupa- ból kręgosłupa występuje również z powodu ogromnej liczby czynników, mówimy o procesach patologicznych. Należą do nich wszelkie choroby kręgosłupa, zaczynając od urazów (siniaków, złamań itp. ), A kończąc na osteochondrozie, zapaleniu korzonków nerwowych, tworzeniu się przepuklin i innych patologii kręgosłupa wpływających na kręgosłup.
Oto podsumowanie głównych przyczyn bólu pleców. Wszystkie te problemy grożą poważnymi dysfunkcjami kręgosłupa i wymagają obowiązkowej wizyty u lekarza.
W niektórych przypadkach bez odpowiedniego leczenia istnieje ryzyko wystąpienia poważnych problemów, które grożą poważnymi powikłaniami. W przypadku uszkodzenia tkanek kręgosłupa lub rdzenia kręgowego istnieje ryzyko porażenia kończyn lub nawet całego ciała.
Objawy
Aby terminowo skonsultować się z lekarzem i właściwie opisać mu swoje dolegliwości, musisz mieć pojęcie o objawach.
Jednocześnie objawy bólu pleców mogą się nieznacznie różnić, a jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że sam ból jest objawem, powinniśmy podkreślić jego główne przejawy, różniące się charakterem i lokalizacją:
- Z natury bolesne doznania to: ostre, tępe, kłujące, tnące, bolące, ciągnące, palące i tak dalej.
- Bolesne odczucia są silne, umiarkowane i słabe, te wskaźniki są indywidualne dla każdej osoby. Należy je jednak wziąć pod uwagę na przykład przy definiowaniu metod leczenia przewlekłego bólu pleców.
- Ból pleców wzdłuż całego kręgosłupa występuje dość rzadko. Częściej bolesne odczucia są punktowe lub przypisane do oddzielnej części kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego).
- Jednak zdarza się również, że promieniuje ból w górnej części kręgosłupa (lub jakiejkolwiek innej). W tym przypadku zespół bólowy dotyka innych części pleców, często nazywany jest wędrowaniem.
- Z reguły ostry ból kręgosłupa jest najbardziej niewygodny i najbardziej dotyka codziennego życia, ale często jest falisty i łatwiejszy do leczenia. Jednocześnie tępe bóle są mniej intensywne, ale są stale obecne, ustępują dłużej i gorzej reagują na terapię.
Są to ogólne wskazówki dotyczące bólu w różnych obszarach pleców. Ale oprócz zrozumienia ogólnych objawów bólu, ważne jest również, aby wiedzieć, że w zależności od choroby obraz kliniczny może się zmienić. Tak więc w jednym przypadku ból jest odczuwany między kręgami kręgosłupa szyjnego, w innym przypadku jest zlokalizowany w okolicy lędźwiowej i ma inny charakter.
Z tego powodu warto osobno rozważyć objawy różnych procesów patologicznych, którym towarzyszy ból pleców.
Osteochondroza
Jeśli plecy bolą w kręgosłupie, najbardziej prawdopodobną diagnozą będzie osteochondroza, ponieważ ta choroba występuje częściej niż inne. Ważne jest również, aby zrozumieć, że lekarze rozróżniają trzy rodzaje osteochondrozy: szyjną, piersiową i lędźwiową.
W każdym z tych przypadków ból między kręgami jest związany z różnymi częściami kręgosłupa. Sama choroba implikuje zniszczenie tkanki chrzęstnej w krążkach międzykręgowych, podczas gdy proces patologiczny zachodzi również w kręgach, ponieważ ze względu na zmniejszenie szczeliny między nimi są one usuwane.
Głównym objawem choroby jest ból, ale mogą również występować objawy kliniczne ze strony układu nerwowego, ponieważ najprawdopodobniej uszkodzony jest rdzeń kręgowy, jego korzenie są naruszone.
Zapalenie mięśni
Rzadka choroba charakteryzująca się procesem zapalnym w tkankach mięśniowych ciała, w tym pleców. Częściej zapaleniu mięśni towarzyszą bóle, ale możliwy jest również ostry ból lub tak zwany ból pleców.
Zespół bólowy jest zlokalizowany bezpośrednio w miejscu zapalenia tkanki mięśniowej, ale ból może promieniować do pobliskich obszarów.
Spondyloza
Jeśli boli kręgosłup, jedną z prawdopodobnych przyczyn może być spondyloza. Ta patologia charakteryzuje się wzrostem tkanki kostnej kręgów, a także ich zmianami dystroficznymi. W takim przypadku bolesne odczucia pojawiają się podczas wysiłku fizycznego z powodu długiego przebywania w jednej pozycji, na przykład podczas siedzącej pracy.
Rwa kulszowa
Termin oznacza uszczypnięcie nerwu kulszowego z jego dalszym zapaleniem. Patologicznemu procesowi towarzyszą cięcia, kłucia, ostre bóle. W przypadku rwy kulszowej bóle nie są odczuwalne stale, pojawiają się nagle, toczą się falami.
Silny ból z rwą kulszową bezpośrednio w miejscu, w którym wystąpiło naruszenie lub stan zapalny. Jednak ze względu na to, że nerw kulszowy ma bardzo długą długość, bolesne odczucia występują w różnych obszarach, najczęściej bolą nogi.
Osteoporoza
Choroba rozwija się z powodu niedoboru wapnia w organizmie. W rezultacie tkanki kostne wzdłuż całego kręgosłupa tracą elastyczność i sztywność, wszędzie powstają mikrourazy i pęknięcia.
W tym patologicznym procesie boli cały kręgosłup, szczególnie w późniejszych stadiach choroby.
Przepuklina dysku
Ostry i silny ból kręgosłupa może świadczyć o przepuklinie dysku. Jednocześnie zespół bólowy jest stały, ale nasila się przy wysiłku fizycznym, schylaniu się, kaszlu, nagłych lub nieostrożnych ruchach.
W większości przypadków w odcinku lędźwiowym kręgosłupa powstaje przepuklina, co tłumaczy się podatnością tego obszaru na nadmierne obciążenia, podnoszenie ciężarów. Przepuklina często występuje jako powikłanie osteochondrozy, co wynika ze specyfiki przebiegu tej patologii.
W tym przypadku przepuklina jest niebezpieczna nie tylko z powodu bólu, istnieje ryzyko uszczypnięcia gałęzi nerwowych rdzenia kręgowego i rozwoju objawów neurologicznych.
Nadmierna ruchomość kręgosłupa
Ten problem jest inaczej nazywany hipermobilnością kręgów lub niestabilnością kręgosłupa. Wyraźnym objawem patologii są bolesne doznania, które nasilają się przy intensywnym wysiłku fizycznym i podnoszeniu ciężarów. Bolesne odczucia w plecach są kapryśne, ustępują lub nagle pojawiają się ponownie.
Najbardziej dotknięty jest kręgosłup szyjny, jeśli choroba postępuje, trudno jest utrzymać głowę.
Skolioza
Co dziwne, skrzywienie kręgosłupa jest bezpośrednią przyczyną bólu. Jednym z najczęstszych problemów jest skolioza. Ból w skoliozie ma charakter bardziej mięśniowy. Wynika to ze zwiększonego obciążenia niektórych mięśni pleców, podczas gdy inne są rozluźnione.
W skoliozie, z powodu skrzywienia kręgosłupa, dochodzi do ucisku poszczególnych krążków kręgowych i deformacji tkanki chrzęstnej.
Bolesne odczucia ze skoliozą są stałe, bolesne lub ciągnące, ich intensywność jest niewielka, w rzadkich przypadkach ból jest silny i ostry.
Uraz kręgosłupa
Oczywiście wszelkie uszkodzenia mechaniczne, nawet drobne, są bolesne. W tym przypadku ból jest silniejszy, im cięższe są uszkodzenia, a czasami nawet przy pozornie nieznacznym urazie odczuwany jest ostry ból, który może świadczyć o poważnych obrażeniach wewnętrznych. W tym przypadku brane są pod uwagę uderzenia, stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, ale złamania są najpoważniejszym rodzajem urazu.
Warto zauważyć, że stare, długo zagojone rany dają o sobie znać dziesiątki lat później. Zatem ból pleców i szyi może przypominać ci, jak jako dziecko upadłeś na lód.
Choroba Bechterewa
Ta groźna choroba jest również nazywana zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Patologia charakteryzuje się przewlekłym procesem zapalnym stawów, innymi słowy zapaleniem kręgosłupa.
Zesztywniającemu zapaleniu stawów kręgosłupa towarzyszy silny ból, a nasilenie zespołu bólowego jest duże od samego początku procesu patologicznego i dalej się nasila. W tym przypadku ból nasila się po odpoczynku iw zależności od zmiany pogody, ale są dobrze kontrolowane przez leki z grupy NLPZ i fizjoterapię.
Choroby onkologiczne
Rak to najgroźniejsza patologia, której wyraźnym objawem jest ból. W tym przypadku zespół bólowy pojawia się zarówno w łagodnych, jak i złośliwych nowotworach, jeśli są zlokalizowane niedaleko kręgosłupa i wywierają na niego nacisk.
Przerzuty są jeszcze bardziej niebezpiecznym objawem onkologii. W tym przypadku bóle są stałe i silne, ścigają człowieka zawsze i wszędzie, niezależnie od pozycji ciała czy jakichkolwiek działań. Plecy bolą równie mocno, nawet w pozycji leżącej.
Choroba nerek
Przyczyny bólu krzyża nie zawsze są związane z problemami z plecami. Ze względu na anatomiczne położenie nerek dotykające je patologie reagują również na silny ból w okolicy lędźwiowej.
Bóle mogą być tępe i ciągnące lub ostre, ich intensywność jest różna w zależności od choroby i stopnia jej postępu.
Tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że bolesne odczucia mogą występować po obu stronach lub tylko po jednej stronie, co wskazuje, która nerka jest zaangażowana w proces patologiczny.
Patologia układu sercowo-naczyniowego
Błędna jest opinia, że w chorobach układu sercowo-naczyniowego ból występuje wyłącznie w okolicy klatki piersiowej. Na przykład w przypadku choroby niedokrwiennej serca i zawału mięśnia sercowego bolesne odczucia otaczają pas, promieniujący do pleców w okolicy klatki piersiowej. Charakteryzują się ostrymi, kłującymi i nagłymi zmianami.
Patologie układu sercowo-naczyniowego obejmują tętniaki aorty, w których ostry, ostry ból pojawia się w okolicy kręgosłupa w odcinku piersiowym.
Patologia przewodu pokarmowego
Choroby przewodu pokarmowego również często wywołują ból pleców, jednak w takich przypadkach zawsze występuje szereg charakterystycznych objawów klinicznych. Oprócz bólu występują niestrawność, nudności, wymioty, biegunka lub biegunka i ogólne złe samopoczucie.
Infekcje
Spośród chorób zakaźnych, którym towarzyszą bóle pleców, najcięższą i najgroźniejszą jest gruźlica kości. Chorobie towarzyszą ciężkie procesy patologiczne w tkankach kości, boli cały kręgosłup. Bóle mają inny charakter, czasami ciągną, czasami kłują, ale zawsze są stałe.
Choroby układu oddechowego
Płuca zajmują większą część klatki piersiowej, dlatego patologiom płuc często towarzyszy ból pleców. Wśród takich dolegliwości są zapalenie płuc, gruźlica płuc, zapalenie opłucnej i tak dalej.
Przy takich patologiach ból nasila się podczas kaszlu, kichania, głębokich oddechów, ziewania. Ponadto obraz kliniczny jest wzbogacony kaszlem, dusznością i innymi podobnymi objawami.
Wrodzone patologie
Czynnik wad wrodzonych jest niezwykle rzadki, ale nadal występuje. W tym przypadku główne podejrzenia padają na wrodzony nadmiar lub niedostateczną liczbę kręgów w kręgosłupie. Wpływa to na mięśnie i więzadła, strukturę ciała, grozi wysunięciem kręgosłupa lub uciskiem, któremu niezmiennie towarzyszy ból.
Ciąża i poród
Ciąża jest również jedną z przyczyn dolegliwości bólowych pleców.
Bóle kręgosłupa i inne problemy o podobnym charakterze pojawiają się częściej w trzecim trymestrze ciąży, który jest całkowicie zależny od wzrostu płodu i zwiększonego obciążenia kręgosłupa.
W takich przypadkach ból jest zwykle tępy, ciągnący, ustępuje lub chwilowo zanika po krótkim odpoczynku, gdy przyszła mama się położy.
Procesy zapalne
Wiele różnych procesów zapalnych prowadzi do rozwoju zespołu bólowego, o niektórych już mówiliśmy. Weź spondyloartropatię (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa). Ta patologia zaczyna się w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, następnie stan zapalny, a wraz z nim ból pleców, unosi się w górę kręgosłupa.
Ból promieniujący do kręgosłupa
Jak wspomniano na samym początku, istnieje klasa bólu nazywana promieniowaniem. Oznacza to, że ból pleców „oddaje” kręgosłup z innych części lub narządów, w których doszło do zaostrzenia choroby. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o takich bólach.
Patologie serca i wielkich naczyń
Wcześniej wspomniano o najbardziej prawdopodobnych chorobach układu sercowo-naczyniowego, którym towarzyszy ból pleców. Ważne jest tylko, aby zrozumieć, że oprócz bólu takim patologiom towarzyszą naruszenia ciśnienia krwi, arytmii i bladości skóry, jest to ich charakterystyczna cecha.
Choroby pęcherzyka żółciowego
Najwyraźniejszym przykładem takiego patologicznego procesu jest zapalenie pęcherzyka żółciowego, które prowadzi do napromieniania bólu prawej łopatki i środkowej części kręgosłupa w odcinku piersiowym.
Ostrej postaci choroby towarzyszą poważne skaleczenia, natomiast przewlekła jest trudniejsza do zdiagnozowania, ponieważ bóle są przerywane i mają niewielkie nasilenie.
Zmiany trzustki
Najczęstszą chorobą trzustki jest zapalenie trzustki. Klinicznym objawem takiego stanu jest ból w jamie brzusznej, ale są też okrążające, charakteryzujące się ostrymi, przeszywającymi. Jednak oprócz bólu pacjent cierpi na nudności, wymioty, a po spożyciu tłustych, słodkich, smażonych potraw pojawiają się bolesne odczucia.
Patologia nerek i górnych dróg moczowych
Chorobom nerek i dróg moczowych towarzyszy również ból, który jest zwykle intensywny. Podczas kamicy moczowej pojawia się silny ból, ale są one odczuwalne nie tylko w okolicy lędźwiowej. Występuje silny dyskomfort w dolnej części brzucha i okolicy pachwiny.
Diagnostyka
Jak widać z ogromnej listy możliwych problemów i prawdopodobnych chorób, aby wyeliminować ból pleców i kręgosłupa, konieczne jest zidentyfikowanie głównej przyczyny ich wystąpienia.
Aby to zrobić, zdecydowanie musisz skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić pełnoprawną diagnostykę różnicową, która obejmuje:
- Radiografiato prosty, ale dość skuteczny sposób na określenie stanu kręgosłupa, pozwala na wykrycie deformacji i różnych patologii.
- CT- tomografia komputerowa dokładniej ujawnia patologię krążków międzykręgowych i kręgów.
- MRI- rezonans magnetyczny to jeszcze bardziej zaawansowana i najskuteczniejsza metoda diagnostyczna, która pokaże nie tylko prawdopodobne problemy w budowie kręgów i krążków międzykręgowych, ale także pozwoli zidentyfikować lub wykluczyć udział nerwów w patologicznym procesie kręgosłupamózg.
Jeśli powyższe ankiety nie przyniosły rezultatów, prosimy o kontakt ze specjalistami o wąskim profilu w innych dziedzinach. Być może problem tkwi w chorobach serca, przewodu pokarmowego, nerek, narządów miednicy i tak dalej.
Jak leczyć ból pleców
Leczenie ostrego bólu pleców wymaga kompleksowego i systematycznego podejścia. Metody walki stają się jasne po pełnym badaniu i trafnej diagnozie. Ważne jest również, aby zrozumieć, że w przypadku problemów tego rodzaju konieczny jest kontakt ze specjalistą, samoleczenie nie jest w żadnym wypadku niedopuszczalne.
Lekarz prowadzący określi schemat leczenia, który może obejmować terapię lekową, fizjoterapię, terapię ruchową i cykl masaży.
Fizjoterapia
Jest to jedna z głównych metod radzenia sobie z patologiami kręgosłupa.
Leczenie bólu pleców obejmuje następujące procedury:
- Elektroforeza.
- Ekspozycja na ultradźwięki.
- Terapia laserowa;
- Magnetoterapia.
Zabieg przeprowadza się w ciągu 7-10 zabiegów lub więcej, przerwy między zabiegami wynoszą 3-5 dni.
Gimnastyka
Fizjoterapia i gimnastyka są również częścią leczenia zespołu bólowego, jednak techniki te są stosowane głównie w celu wyzdrowienia, gdy nie ma silniejszego bólu. Gimnastyka jest potrzebna, aby przywrócić elastyczność mięśni, ruchomość, utrzymać je w dobrej formie i przyspieszyć powrót do zdrowia po urazach pleców.
Ważne jest, aby pierwsze sesje przeprowadzać z fizjoterapeutą, który poprawi metodologię i rozłoży obciążenie, nauczy Cię jak to robić poprawnie. W przyszłości zajęcia odbywają się w domu, a co najważniejsze wymagania są systematyczne.
Terapia lekowa
Terapia farmakologiczna to podstawa każdego leczenia. Każdy lek jest przepisywany przez lekarza na podstawie uzyskanych danych diagnostycznych. Technika zależy od nasilenia zespołu bólowego, stopnia zaawansowania choroby.
Następujące leki są potrzebne na ból pleców:
- NLPZ(niesteroidowe leki przeciwzapalne) - przepisywane są w postaci maści, tabletek, zastrzyków, czasem w postaci czopków. NLPZ mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz obniżają miejscową temperaturę.
- Leki przeciwbóloweto leki przeciwbólowe, które blokują ośrodki nerwowe odpowiedzialne za rozpoznawanie bólu.
- Leki zwiotczające mięśniepodaje się w przypadkach, gdy konieczne jest wyeliminowanie skurczu mięśni.
- Kompleksy witaminowe,w tym witaminy z grupy B. Ich działanie przyczynia się do odbudowy włókien nerwowych i ustanowienia procesów metabolicznych.
Czas trwania terapii lekowej, częstotliwość zażywania leków i ich dawkowanie określa lekarz.
Masaż
Kurs masażu to kolejna skuteczna metoda na pozbycie się bólu. Mianowany, gdy ustąpią bolesne odczucia, jest wykonywany wyłącznie przez wąskiego specjalistę.
Masaż może stymulować krążenie krwi, łagodzić ból, przywracać elastyczność nosa i mięśni itd. Aby osiągnąć wymierny efekt wymagany jest cykl masaży składający się z co najmniej 10 sesji.
Zapobieganie
Aby zminimalizować ryzyko rozwoju patologii, w których odczuwany jest ból kręgosłupa lub zmniejszyć ryzyko nawrotów chorób, należy przestrzegać prostych zaleceń profilaktycznych:
- Eliminuj złe nawyki.
- Odżywiaj się dobrze, jedz mniej fast foodów, przejdź na system ułamkowego jedzenia.
- Prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj sport, najlepiej pływanie lub jakąś formę gimnastyki.
- Przydatne jest, aby plecy wisiały na poziomym pasku co najmniej 3-4 razy w tygodniu.
- Siedząc, rób przerwy na rozgrzewkę.
- Unikaj forsownych ćwiczeń fizycznych i kontuzji.
- Jeśli nie możesz uniknąć podnoszenia ciężarów, rób wszystko poprawnie, podnoś ciężkie rzeczy z wyprostowanymi plecami.
- Śpij na średnio twardym łóżku, kup materac ortopedyczny.
Pamiętaj, jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 4-5 dni lub jest tak intensywny, że trudno go tolerować, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Terminowe rozpoczęcie leczenia pozwala oszczędzić zdrowie i uniknąć wielu niebezpiecznych powikłań.